윈도우 8.1 무료 앱 다이어트

윈도우8 윈도우10|2013. 12. 24. 10:05
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노트북에 윈도우 8.1을 설치해놓고고 티스토리에서 사진 올리는 것도 잘 안 되고 인터넷 사용할 때도 약간씩 문제가 있어서 그동안 잘 사용하지 않았었는데, 요사이 며칠 돌려보니 자잘한 것들 외에는 잘 작동하는 것 같습니다.

이제부터는 윈도우 8.1에서 블로그 관리를 해도 좋을 것 같습니다.

당분간은 윈도우 8.1의 스토어에 올라온 무료앱을 소개하는 글을 쓰도록 하겠습니다.

오늘 소개할 무료앱은 다이어트 앱입니다. 우
스토어에 로그인하여 건강&운동 범주를 살펴보면 금방 찾을 수 있습니다.

컴퓨터에 설치해놓으면 음식칼로리나 운동 칼로리, 비만도 등을 간단하게 계산할 수 있습니다.
다이어트 앱은, 앱 - 건강&운동 밑에 설치됩니다.

워낙 직관적인 형태로 만들어진 앱이라 따로 설명하고 말 것도 없이 간단하게 사용할 수 있지만 그래도 대략 기본 메뉴만 살펴보겠습니다.

 

맨 처음 화면은 음식칼로리 계산기입니다.
하루에 섭취한 음식과 그 분량을 선택하고 합계를 내면 하루 음식 칼로리가 계산됩니다. 음식을 먹기 전에 미리 칼로리 양을 계산해보는 것도 좋겠습니다.

 

운동칼로리 계산기도 있습니다. 몸무게를 입력하고 운동종목과 운동시간을 입력하면 되는데, 운동종목에 가만히 서 있기도 있어서 운동시간을 한 시간으로 입력하고 계산해보니 126칼로리가 소모되는 것으로 나왔습니다.

음... 요게 사실이라면 가능한 서 있는 시간을 늘리는 것이 비만 예방에 도움이 되겠습니다.

 

비만도계산기도 있습니다. 저는 키도 작은데 몸무게가 좀 나가는 편이라 비만으로 나왔네요.

 

그 다음에는 이상적인 몸매가 있는데 일단 키를 입력하면 각 신체부위별로 이상적인 두께?를 알려줍니다.
그런데 이것은 아마도 여자를 기준으로 작성한 듯 합니다.

그 밑에는 복부비만 계산기도 있어서 허리둘레와 엉덩이둘레만 입력하면 간다하게 계산됩니다.

 

그리고 간단한 다이어트 종류와 다이어트 운동이 포함돼 있는데 이 부분은 깊은 내용은 없기 때문에 큰 도움은 되지 않을 것 같습니다.

 

끝으로 이 다이어트 앱은 음식이나 운동 칼로리 계산을 간단하고 빠르게 할 수 있는 부분이 좋은 것 같습니다. 인터넷에서도 쉽게 이런 것들을 찾을 수 있겠지만 컴퓨터 또는 모바일 기기에서 바로 계산하는 것이 아무래도 편하고 빠르겠지요.

이상 윈도 8.1 무료 앱 중에 다이어트라는 앱을 소개해드렸습니다.

 

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